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Que tu partes à l’étranger pour un voyage, ou plus de temps cette checklist des choses à emporter et vérifier te sera utile à coup sûr !

Que mettre dans ta valise ?

Si tu pars longtemps comme moi par exemple pour le V.I.E, où je partais pour 18 mois, je te conseille d’y prendre à l’avance !

Je te conseille notamment de regarder avant le climat principal de ta destination : tes tenues ne seront pas les mêmes si tu pars à Miami ou si tu vas dans un pays nordique ! La bonne technique est de prendre des vêtements adaptées pour toutes les saisons que tu ailles au chaud ou au froid !

Pour ma part j’ai commencé par un grand tri de mes vêtements puis j’ai établis une grande liste de choses dont j’aurai besoin et dont je vais te parler juste après puis je suis allée acheter ce qui me manquait.

La valise de base :

Tu peux donc t’inspire de cette liste et ajouter/retirer ce qui ne te sera utile ou pas. Pour 18 mois j’ai mis dans ma valise pour mon V.I.E :

  • 12 pantalons de plusieurs type (jean, pantalon de tailleur … )
  • 6 chemises
  • 6 blazers
  • 8 hauts à manche longues et 6 à manches courtes sympas pour le travail
  • 4 shorts
  • 18 robes et jupes (pour différentes saisons – je porte beaucoup de robes en été)
  • 15 pulls, sweats à capuche et gilets
  • 20 tee shirts, débardeurs, tops…
  • Des tonnes de sous vêtements et paires de chaussettes
  • Des vêtements de sports, 5 ensembles haut et bas
  • 3 manteaux dont un très chaud pour l’hiver, un trench léger pour l’été et un manteau de mi-saison
  • 2 paires de baskets, plusieurs paire de talons, 2 paires de sandales, 1 paire de bottines, 1 paire de bottes, 2 paires de chaussures de ville.
  • 3 différents maillots de bain
  • Bonnet, écharpes, gants

  • J’ai aussi pris des sacs à dos et sacs de voyage pliables vides pour les utiliser lors de weekends ou déplacements courts.
  • De la lessive pour le lavage à la main

J’ai aussi racheté des vêtements sur place bien évidemment notamment des chaussures de marche pour les randonnées mais c’est en gros ce que j’ai pris pour partir avec moi aux Etats-Unis.

@CBC – GIPHY

Que mettre dans ta trousse de toilette ?

Tu trouveras sans doute tes produits de beauté préférés là où tu vas même si il te faudra sûrement chercher un peu. Pour ma part, impossible de trouver ma marque de déodorant aux Etats-Unis donc je la commande en France et me la fait livrer via Amazon !

Attention à ne pas mettre tous tes produits dans ta valise cabine, respecte les limitations données par les compagnies aériennes !

  • Un ou plusieurs dentifrices si tu utilises une marque particulière
  • 2 brosses à dents
  • Tes crèmes hydratantes
  • Ton maquillage et de quoi te démaquiller (lingettes, cotons démaquillant)
  • Ton/tes shampooings et produits de soin cheveux (Désolée pour le GIF j’étais obligée lol)
  • Des cotons-tiges
  • Une lime a ongles et une pince à épiler
  • Du déodorant
  • Ton parfum
  • Des Produits d’hygiène féminine
  • Des mouchoirs

  • Pour ce qui est des appareils électroniques tels que les sèche-cheveux, la tondeuse, les lisseurs ect, je ne conseille pas totalement de les prendre car il est possible qu’ils ne fonctionnent pas ou moins bien à cause de l’alimentation électrique différente ! Si tu reste longtemps il vaut des fois mieux en racheter un neuf !

@NRJ 12 – GIPHY

Que mettre dans ta trousse à pharmacie ?

Mon conseil est de toujours prendre des médicaments de base et ceux auxquels tu es habitué(e) de préférence. Les médicaments dans un autre pays peuvent ne pas être disponibles, être chers ou trop forts !

  • Une boîte de pansements
  • Des boîtes d’anti-douleurs, type paracétamol (ex Doliprane)
  • Du gel d’anti-douleurs (ex Arnica)

  • Des préservatifs et moyens de contraception (sortons couverts) – pense à consulter ton gynécologue au cas où.

  • Si dans le cadre d’un traitement tu dois prendre des médicaments, emporte ton ordonnance et surtout renseigne toi avant pour la posologie et comment te faire prescrire ce traitement sur place.

  • Des médicaments anti-diarrhée (ex Imodium)
  • Des produits désinfectants
  • Si tu as des lunettes ou lentilles prends également les produits dont tu as besoin

@Mr Bean – GIPHY

Prendre une assurance voyage pour un voyage sans pépins

C’est très important de partir avec une assurance voyage adaptée à tes besoins et qui peut t’aider en cas de pépins ! Il en existe plusieurs, pour ma part, je choisis de partir avec l’assureur voyage Chapka qui est également mon partenaire.

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*collaboration sponsorisée

Ils proposent divers types d’assurances que je te présente dans cet article : Assurance voyage : Partir sans soucis et assuré(e) en cas de pépins ! (Les liens dans l’article sont des liens sponsorisés en collaboration avec Chapka, ils te permettent de me soutenir tout en profitant d’un bon plan !)

Quels papiers ou copies tu devrais emporter ?

Il vaut mieux partir avec tes papiers importants ou leurs copies au moins ! Je te conseilles aussi de les avoir en format numérique/ scan, ainsi que de noter tes mots de passes quelque part bien caché on ne sait jamais !

  • Ton passeport ou papiers d’identité si tu pars en Europe
  • Ton visa et les potentiels papiers qui y sont liés ex pour les USA, ton DS 2019
  • Une copie de ton extrait d’acte de naissance et de ton livret de famille
  • Photocopies ou originaux de tes papiers d’identité français
  • Tes papiers d’assurance maladies
  • Ton permis de conduire international
  • (Dans le cadre du V.I.E) Ton certificat médical d’aptitude
  • (Dans le cadre du V.I.E) Tes documents Business France (ex la lettre d’engagement)
  • Tes moyens de paiements bancaires
  • De l’argent liquide dans la monnaie du pays en question
  • Ton carnet de vaccination à jour

Bon départ à l’étranger !


Alors ça te tente l’aventure V.I.E ? Si oui, la première étape est de t’inscrire sur :


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